목이버섯
8주 동안 목이버섯 파우더 먹었더니… 허리둘레 2.7cm, 중성지방까지 줄었다
경희대 연구진이 50세 이상 성인 50명에게 8주간 목이버섯 파우더 식품을 먹인 결과, 허리둘레와 중성지방이 줄었다.
담자균문 목이목(Auriculariales) 목이과(Auriculariaceae)에 속하는 종으로, 학명은 Auricularia auricula-judae(계통에 따라 Auricularia heimuer 등으로 구분되기도 한다)이다. 활엽수 고사목에 발생하며, 자실체는 귀 모양의 젤라틴질 형태로 갈색 내지 흑갈색을 띤다. 건조 시 수축했다가 물에 담그면 원래 형태로 복원되는 특성이 있어 건조 유통이 일반적이다.